Каша из киноа на растительном молоке с бананом и орехами.
Варить киноа на воде, в конце добавить растительное молоко (у меня миндальное) до нужной консистенции. Добавить банан и орехи.
На порцию каши 7 г белка. На содержание белка в вашем блюде нужно обращать особое внимание при исключении животного белка из рациона.
33802659