Обо мне

НУТРИЦИОЛОГ — это эксперт по правильному, сбалансированному питанию, разбирающийся в составе продуктов, их отрицательных и положительных свойствах, в способах приготовления, кратности приема пищи с целью предотвращения развития болезней.

Меня зовут Лидия Бесшапошникова и я нутрициолог.
Сертифицированный нутрициолог и специалист по питанию и коррекции веса.

Прошла профессиональную переподготовку в Школе Диетологов.

К нутрициологии пришла через свою личную боль и борьбу с лишним весом. Только получив знания, я смогла достичь свою промежуточную цель легче и приятнее, чем пыталась это сделать ранее. Мой результат на сегодняшний день минус 7 кг. 

С чем я работаю:

• ПРОФИЛАКТИКА хронических заболеваний (таких как ожирение, инсулинорезистентность, диабет 2-го типа, метаболический синдром, атеросклероз, гипертония) и других заболеваний и состояний, связанных с несбалансированным питанием и образом жизни;
• КОРРЕКЦИЯ ВЕСА — снижение веса или набор;

А также РЕКОМЕНДАЦИИ БАДов для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Нутрициолог не врач.
Но это не мешает улучшать качество жизни моих подопечных с помощью сбалансированного питания и правильных привычек.
Работаю с подопечными в том числе на предупреждение развития болезни (наша медицина работает только с заболеваниями, а профилактика остается на нашей с вами ответственности). 

Нутрициолог работает с образом жизни клиента, его пищевыми привычками, режимом дня, сна. Создает условия для получения результата и его удержания: работа с рационом питания и пищевыми привычками. Подстраивает питание под реальный образ жизни клиента.

Протокол питания значительно улучшает самочувствие и внешний вид, стройность является бонусом.

Отличительная особенность моей системы:

Кроме работы с образом жизни (питание, сон, физическая активность), применяю различные психологические упражнения, которые помогают узнать себя лучше, справиться и подружиться со своими эмоциями, отношениями с другими людьми, решения проблем прошлого и ситуаций настоящего. С помощью выстроенной системы питания и проработки психосоматических причин прийти к цели становится проще, потому что это очень естественный процесс.

 ОЗНАКОМЬТЕСЬ С УСЛУГАМИ 

Мои сертификаты и дипломы:

… раздел находится в разработке …